Sobre o que os homens estão calados?

Mesmo os homens mais desinibidos não contam a ninguém o que há de mais íntimo. Não, não sobre onde eles esconderam o esconderijo, mas sobre problemas íntimos. Essa negação, infelizmente, não ajuda a estabelecer uma vida sexual.

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Os fortes não desistem

Poucos fracassos os homens percebem tão dolorosamente quanto um fiasco na cama. Portanto, eles permanecerão em silêncio sobre os problemas na frente íntima até o último. Afinal de contas, confessar sua própria insolvência sexual é como admitir que você não é mais um homem. E quem vai para isso?

E embora os médicos respeitem a lei, proibindo-os de divulgar diagnósticos, os homens com disfunção erétil, no entanto, muitas vezes ignoram o lado dos urologistas. Mantenha o seu segredo, eles são um enigma, pereroyut toda Internet em busca de uma fundos milagrosos prometidos cura da fraqueza sexual, pereprobuyut em todas as receitas de vodu (bem, se é seguro), vai ter um monte aleatória de drogas, mas não desistiria o médico .

Um sintoma perigoso

Por que isso está acontecendo? Segundo os psicólogos, a raiz do problema é que os meninos aprendem desde a infância que são um sexo forte e não têm direito à fraqueza.Reclamar é indigno. Para mostrar a sua impotência ainda mais. E os homens – umas pessoas impressionáveis ​​e vulneráveis, às vezes têm medo não só de uma palavra zombeteira, mas também de um relance inclinado.

Outro ponto importante: muitos pacientes do sexo masculino, por algum motivo, têm certeza de que as doenças abaixo da cintura não merecem respeito. Outra coisa é doença cardíaca ou pulmões, fígado. Este é um assunto completamente diferente, e dirigir-se aos médicos em tais situações escrupulosas está abaixo de sua dignidade. 
Claro, eles estão errados. Se apenas porque a disfunção erétil não é apenas um distúrbio independente. Muitas vezes, esse é um sintoma associado a outras doenças perigosas. Por exemplo, como doença cardíaca isquêmica, doença de Parkinson, esclerose múltipla, hipertensão, distúrbios arteriais e vasculares da microcirculação sanguínea.

Então, muitas vezes, recorrer a um urologista sobre problemas com a potência pode ajudar um homem a salvar não apenas a vida sexual, mas a vida como um todo.

Fogo Amigo!

Segundo as estatísticas, todo homem com mais de 20 anos de idade pelo menos uma vez na vida teve problemas com a ereção. No entanto, falhas ocasionais ainda não são evidência de disfunção erétil. Tal diagnóstico é feito se um homem atinge uma ereção qualitativa em menos de um quarto das tentativas. 
Entre os fatores que afetam negativamente a potência, – estilo de vida pouco saudável, maus hábitos alimentares, doenças e abuso de álcool e outras substâncias nocivas, bem como uso de drogas (especialmente de esteróides e drogas psicotrópicas e anabolizantes para a pressão arterial elevada e colesterol). Naturalmente, longe de qualquer tratamento pode ser cancelado, mas muitas vezes com um médico você pode escolher um substituto mais seguro para os medicamentos. Bem, quanto ao fumo e álcool, aqui, é claro, devemos escolher o que é mais caro: eles ou sexo.

Um papel enorme também é desempenhado por tensões. Muitos problemas na vida pessoal e social, o sexo forte, muitas vezes leva muito a sério. Acrescente a isso uma crônica falta de sono, forte sobrecarga no trabalho e agitação, tendo muita força e saúde.A incerteza que surge como resultado de uma série de falhas às vezes leva ao desenvolvimento da insegurança em suas próprias forças sexuais. Não é de admirar, de acordo com estatísticas, cerca de 20% dos pacientes têm problemas com a potência não fisiológica, mas causas psicológicas – estresse, depressão, fadiga, problemas de saúde, brigas na família. Neste caso, você não pode ficar sem a ajuda de um psicólogo.

Não demora

É ruim quando a ereção é perturbada abruptamente, mas não menos perturbador, quando acontece passo a passo. Esperar com a referência ao doutor em que em nenhum outro caso não é necessário. Se a ereção piorar gradualmente, mais provavelmente, serão encontradas algumas doenças orgânicas – aterosclerose, hipertensão arterial, síndrome metabólica, deficiência de testosterona. Neste caso, o tratamento com estimulantes potentes não é apenas inútil, mas também perigoso – você pode iniciar patologias mais graves, que podem até levar a conseqüências fatais. Por isso, em primeiro lugar é necessário inspecionar-se e tratar a doença principal.

Se a disfunção erétil não estiver associada a causas orgânicas, então já é possível usar drogas especiais (em pílulas e injeções), o benefício do sortimento de tais fundos hoje é extremamente amplo.

Menopausa: atividade física para combater o risco de obesidade

 

Este novo estudo recorda a importância do exercício físico em mulheres idosas para combater os efeitos genéticos do ganho de peso após a menopausa.

obesidade é uma epidemia global. Pesquisadores estão cada vez mais analisando os fatores de risco que contribuem para o ganho de peso, especialmente em mulheres na pós-menopausa . Embora muitas mulheres podem culpar a genética para aumentar suas cinturas, um novo estudo publicado na revista Menopause mostra que à medida que envelhecem, as mulheres podem superar predisposição genética para a obesidade, exercício físico.

SOBRE O MESMO ASSUNTO
Menopausa: Por que a atividade física se torna tão importante?

Estudos anteriores sugeriram que a influência genética no índice de massa corporal (IMC) aumenta desde a infância até o início da idade adulta. No entanto, tem havido pouca pesquisa sobre o efeito dos genes para a obesidade e se eles podem ser modificados por uma mudança de estilo de vida, como o exercício físico.

EXERCÍCIO FÍSICO LUTA CONTRA A GENÉTICA

Pesquisadores da North American Menopause Society, nos Estados Unidos, realizaram um estudo com 8.200 mulheres. Seus resultados sugerem que a atividade física reduz a influência da predisposição genética à obesidade e que esse efeito é maior na faixa etária mais avançada (mulheres com 70 anos ou mais).

“Nós nascemos com nossos genes, mas este estudo sugere que podemos melhorar nossas vidas e saúde com o exercício, independentemente da genética”, diz o Dr. JoAnn Pinkerton, diretor executivo da NAMS. “À medida que as mulheres envelhecem, o exercício melhora a massa muscular, o equilíbrio e a resistência óssea , estimula as células cerebrais, reduz a dor da artrite e melhora o humor”. , concentração e cognição “.

E-cigarros: Apenas não fumar é completamente seguro

Os cigarros elétricos são significativamente menos prejudiciais do que os produtos de tabaco. Mas eles não são completamente inofensivos. Steamers inalar nicotina e anticongelante, as conseqüências ainda não são claras

Os cigarros elétricos podem prevenir danos à saúde dos fumantes. Essa é a boa notícia, como os especialistas Professor Robert West e Dr. Jamie Brown, da University College London (Reino Unido), avalia o potencial desses novos produtos. Seis mil mortes prematuras por toxinas do tabaco poderiam ser evitadas se um milhão de fumantes trocassem os bastões incandescentes pela alternativa elétrica, os dois cientistas calcularam recentemente.

E-cigarros, o nome curto, não contêm tabaco, que é a principal causa de danos resultantes do tabagismo . Quando o tabaco queima, centenas de substâncias são liberadas que promovem o desenvolvimento de doenças pulmonares, vasculares e muitas outras. Com e-cigarros, por outro lado, um líquido contendo nicotina evapora com a ajuda da eletricidade que gera calor. O resultado é uma névoa que contém muito menos toxinas do que a fumaça dos cigarros reais. Os últimos são cerca de 25 vezes mais prejudiciais do que os produtos elétricos contendo nicotina, disseram pesquisadores do Imperial College London.

Risco aumentado de trombose

Mas isso significa ao contrário: e-cigarros não são inofensivos. Além do fato de que, com a inalação da nicotina, a dependência do narcótico é mantida, isso aumenta a freqüência cardíaca, a pressão arterial e o risco de trombose .

Mas os produtos livres de nicotina também representam riscos para a saúde. Assim, o líquido que evapora nos cigarros eletrônicos, em sua maior parte, consiste em propilenoglicol, a substância transportadora da névoa. Embora também seja encontrado em produtos anticongelantes e alimentos, as autoridades consideram o propilenoglicol geralmente seguro quando ingerido. “Mas para deixar a humanidade respira anticongelante não auditado Eu acho que não é uma boa idéia”, disse o professor Dennis Nowak, que dirige o Instituto e Departamento de Trabalho, Medicina Social e Ambiental da Universidade de Munique.

Nowak é co-autor de um documento de posição atual preparado por dez sociedades médicas. Por exemplo, eles estão pedindo estudos que examinem os efeitos do vapor na saúde a longo prazo. Além disso, os cientistas criticam que os cigarros eletrônicos e seus acessórios estão disponíveis gratuitamente.

A submissão a menores deve ser proibida

Mas isso logo terminará. Como o governo federal anunciou em abril, a venda de produtos eletrônicos para menores deve ser proibida. Isto também se aplica a líquidos de vapor livres de nicotina. Nowak acredita que tal proibição é importante porque dificulta o consumo de cigarros. “Não seria bom para um garoto de 15 anos começar com sabor de framboesa, depois mudar para cigarros eletrônicos ricos em nicotina e eventualmente recorrer a produtos de tabaco.”

Muitos especialistas em saúde temem que, com a crescente popularidade dos produtos eletrônicos, o tabagismo entre os jovens se torne mais popular novamente. A proporção de fumantes entre os menores diminuiu constantemente nos últimos anos e atualmente chega a 12%. Um sucesso que poderia arruinar a disseminação de produtos elétricos.

Os cigarros eletrônicos ajudam a parar de fumar?

Pesquisadores da Cochrane Society, de caridade, avaliaram os poucos estudos disponíveis e publicaram suas análises em dezembro passado. Conclusão: Há evidências de que os cigarros eletrônicos contendo nicotina podem realmente contribuir para a parada do fumo, mas as evidências são ruins.

Por outro lado, há os sucessos comprovados de programas de cessação em que os fumantes são acompanhados profissionalmente por um longo período de tempo. Sobre cada terceiro participante consegue superar seu vício em nicotina . No entanto, programas profissionais não são uma panaceia. E apenas uma pequena proporção dos cerca de 20 milhões de fumantes na Alemanha usa uma das muitas ofertas.

Nowak não quer aconselhar os fumantes que querem mudar para os e-cigarros menos perigosos na primeira etapa. “Mas você não pode recomendar isso, em geral, porque não está claro como a mudança funciona e se as pessoas podem se safar com os cigarros eletrônicos permanentemente”. Então, se eles podem realmente fazer uma contribuição positiva para a saúde geral, isso só será aparente em alguns anos.

Informação importante sobre o e-cigarro

  • Não há imposto sobre tabaco.
  • Não há proibição legal de vaping e-cigarros em restaurantes e espaços públicos.
  • E-produtos estão disponíveis gratuitamente nas lojas e na Internet. Isto também se aplica aos líquidos de vapor, desde que não contenham mais de 20 miligramas de nicotina por mililitro.
  • O governo federal quer proibir por lei vender produtos eletrônicos a menores. Isto também se aplica aos líquidos, independentemente de conterem nicotina ou apenas aromatizantes.
  • A partir de maio de 2016, as mesmas proibições de publicidade se aplicam às do tabaco. Os fabricantes só podem anunciar produtos eletrônicos no ponto de venda, cartazes e depois das 18h no cinema.

Diferentes drogas podem causar impotência. Por um lado, eles podem ter um efeito anti-ereção direto, por outro lado, eles podem intervir em diferentes processos hormonais, que são essenciais para uma ereção de qualidade.

Betabloqueadores e impotência

Existe uma correlação negativa entre impotência e beta-bloqueadores. Por um lado, as doenças metabólicas que são tratadas com beta-bloqueadores são muitas vezes a causa da impotência. Por outro lado, a disfunção erétil é um efeito colateral comum dessas drogas.

Os betabloqueadores são medicamentos usados ​​para baixar a pressão arterial e bloquear os receptores beta sensíveis. A impotência e os betabloqueadores estão associados à ação da adrenalina e noradrenalina na musculatura peniana. Além disso, os beta-bloqueadores têm efeitos colaterais muito pronunciados.

Os seguintes efeitos colaterais dos beta-bloqueadores podem causar problemas com a ereção:

  • Pulso desacelerado e cansado
  • Diminuição da testosterona, diminuindo assim a libido

Obesidade como causa de impotência

Obesidade (excesso de peso) é também uma das causas da impotência. A disfunção erétil devido à obesidade também pode causar calcificação dos principais vasos sangüíneos dos órgãos sexuais.

O risco de disfunção erétil em homens com excesso de peso pode chegar a 90%. Excesso de gordura corporal geralmente provoca uma queda nos níveis de testosterona e causa doenças dos principais vasos sanguíneos do pênis.

Obesidade e suas conseqüências nos vasos sanguíneos

A impotência e a obesidade também se correlacionam com a circulação sanguínea dos órgãos sexuais, tornando a obesidade uma das causas da impotência.

Por um lado, depósitos de gordura ou calcificação dos principais vasos sanguíneos causam má e insuficiente circulação nos órgãos sexuais, especialmente no pênis.

Por outro lado, tais depósitos no tecido do corpo cavernoso podem causar dificuldade em absorver eficazmente o sangue para assegurar uma boa ereção do pénis. Isso resulta em disfunção erétil ou impotência permanente. A obesidade é a causa da impotência.

Estilos de vida e maus hábitos que causam impotência

A impotência também pode ser causada pelo estilo de vida individual ou fatores da vida cotidiana, como alimentação pouco saudável, consumo excessivo de álcool e fumo . Andar de bicicleta também pode levar ao desamparo.

Impotência e dieta

Muitas vezes é esquecido que a comida pode ser uma causa de impotência. No entanto, o fato é que alguns alimentos podem prejudicar a capacidade erétil quando são consumidos com freqüência. Em pessoas ricas, uma dieta muito rica pode rapidamente causar doenças nos vasos sanguíneos.

Impotência e dieta são, portanto, parâmetros que não são detectados até tarde. No entanto, uma dieta regular e saudável tem um efeito positivo na potência masculina.

A disfunção erétil é frequentemente o primeiro sinal de doença cardíaca e vasos sangüíneos. Uma dieta rica em gordura, muitas vezes leva à calcificação arterial. O termo “calcificação” é um termo relativo, uma vez que é principalmente uma constrição e endurecimento dos vasos sanguíneos causada por depósitos acumulados de gordura no sangue. Os vasos de filigrana do tecido peniano são frequentemente os primeiros a serem afetados.

Além disso, a impotência e a nutrição estão indiretamente ligadas. A hipertensão e o diabetes podem ser conseqüências de má nutrição e indiretamente causar disfunção erétil.

Alguns alimentos e bebidas podem ser mais prejudiciais à saúde do que outros. Aqui estão alguns exemplos de produtos que são prejudiciais à função erétil:

  • O álcool pode ser muito benéfico em pequenas quantidades, porque tem um efeito inibitório e dilata os vasos sanguíneos. No entanto, um nível de álcool no sangue de 0,4 por mil causa disfunção erétil e acima de 1 por mil a capacidade de produzir uma ereção é muito limitada. Por exemplo, a quantidade diária de álcool consumida não deve exceder 20 g, ou cerca de 0,5 litro de cerveja ou um copo de vinho.
  • Os licores baixam os níveis de testosterona em até 44%. 7g de alcaçuz é suficiente, e pode levar 4 a 5 dias para o nível de glicose no sangue retornar ao seu valor normal
  • Se você ingerir muita carne, especialmente carne gordurosa, poderá retardar o suprimento de sangue para seus órgãos vitais. O alto nível de gordura no sangue provoca depósitos de cálcio nos capilares do pênis e do músculo cardíaco. Disfunção erétil, acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio pode ocorrer.

Quais os alimentos para superar a impotência?

Aqui estão alguns exemplos de alimentos que têm um efeito positivo na função erétil:

  • Os ovos contêm muita vitamina B, ajudam a aliviar o estresse e promovem um relacionamento íntimo e descontraído
  • Aipo promove a formação de testosterona nos testículos, aumentando o desejo sexual dos seres humanos e reduzindo o colesterol
  • Abóbora previne doenças da próstata e indiretamente ajuda a melhorar a potência sexual
  • As alcachofras estimulam as glândulas sexuais (testículos, próstata) e estimulam a produção de hormônios.Cenouras também têm um efeito semelhante
  • Rabanetes e espargos melhoram o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a capacidade de ereção do pênis
  • A salsa estimula o desejo sexual, alivia o estresse e prolonga a ereção. Ginseng, lótus egípcio, mate, catuaba e casca seca de bétele produzem o mesmo efeito
  • A clara de ovo e de zinco estimular os testículos através do aumento da produção de testosterona e esperma, aumentando o desejo sexual, o tempo de erecção, a quantidade de esperma e indirectamente melhorar a percepção de prazer durante o orgasmo e ejaculação. A proteína está principalmente contida no leite, iogurte e ovos; O zinco é encontrado, por exemplo, em ostras, caranguejos, arenque ou mexilhões

No caso dos produtos lácteos, o seu teor de gordura deve ser tido em conta, pois os fatores positivos e negativos influenciam a potência.

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A dieta saudável para a sexualidade masculina inclui frutas, legumes, grãos integrais, legumes, nozes (especialmente avelãs e amêndoas). Gordura e sal devem ser consumidos em pequenas quantidades. Para óleo, use somente azeite de alta qualidade ou óleo de colza.

O que é priapismo? às vezes, ereções dolorosas, isto é, quando uma ereção leva quatro horas ou mais sem estimulação sexual, o priapismo é incomum, mas quando isso acontece, geralmente afeta os homens na faixa dos 30 anos.

Baixo fluxo, ou priapismo isquêmico ocorre quando o sangue se torna derretido na sala de ereção. Uma artéria quebrada que impede a circulação sanguínea adequada no pênis provoca alto fluxo ou priapismo não isquêmico. Isto pode ser devido a uma lesão.

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A ereção que dura mais de quatro horas é uma emergência médica. O sangue privado de oxigênio em seu pênis pode danificar o tecido do pênis. O priapismo não tratado pode resultar em danos ou danos ao tecido peniano e disfunção erétil permanente.Sintomas Quais são os sintomas do priapismo?

Os sintomas dessa condição variam dependendo se você está enfrentando priapismo de baixo fluxo ou alto fluxo. Se você tem fluxo baixo de priapismo, você pode experimentar:

Ereções que duram mais de quatro horas

  • eixo penile forte com uma ponta macia
  • dor no pênis
  • Priapismo de baixo fluxo ou isquêmico pode ser uma condição inversa. Quando os sintomas começam, ereções desconhecidas podem levar alguns minutos ou um curto período de tempo. Conforme o tempo passa, essas ereções estão acontecendo mais e mais.

Se você tem priapismo de alto fluxo, você terá alguns dos mesmos sintomas que o priapismo de baixo fluxo. A principal diferença é que esta doença não ocorre no priapismo de alto fluxo.

Qualquer ereção que demore mais de quatro horas sem estimulação sexual é considerada uma emergência médica.Causas Quais são as causas do priapismo?

Uma ereção do pênis normal é aquela que ocorre devido à estimulação física ou fisiológica. O aumento do fluxo sanguíneo para o pênis causa ereção. Uma vez que a estimulação tenha terminado, há uma diminuição no fluxo sanguíneo e a remoção é perdida.

No priapismo, há um problema com o fluxo sanguíneo no seu pênis. Diferentes condições afetam como o sangue flui dentro e fora do pênis. Estas doenças e doenças incluem:

anemia falciforme

  • leucemia
  • mieloma múltiplo
  • Cerca de 42 por cento das pessoas com anemia falciforme experimentam priapismo em algum momento de suas vidas.

O priapismo pode ocorrer se você tomar alguma prescrição ou drogas de abuso de álcool, maconha e outras drogas proibidas. Prescrição de medicamentos que podem afetar o fluxo do pênis incluem:

medicamentos para disfunção erétil

  • antidepressivos
  • bloqueadores alfa
  • medicamentos para transtornos de ansiedade
  • diluentes de sangue
  • terapia hormonal
  • medicação para a perda de atenção da doença
  • envenenamento por monóxido de carbono
  • aranha viúva negra kumit
  • distúrbio do metabolismo
  • distúrbio neurogênico
  • cânceres relacionados ao câncer
  • Diagnóstico Como um médico pode declarar priapismo?

Embora ambos os tipos de priapismo tenham sintomas semelhantes, seu médico deve realizar testes diagnósticos para determinar se você tem priapismo de baixo fluxo ou alto fluxo. As opções de tratamento diferem dependendo do tipo exato de condição.

Às vezes, os médicos podem avaliar o priapismo com base nos sintomas e no exame físico da área genital. Os testes usados ​​para determinar o tipo de priapismo podem incluir:

Medição de gás no sangue

Esse método envolve inserir uma agulha no pênis e coletar amostras de sangue. Se a amostra mostra que o sangue em seu pênis é privado de oxigênio, você tem priapismo de baixo fluxo. Mas se a amostra mostra sangue vermelho brilhante, você tem priapismo de alto fluxo.

Exames de sangue

Como o priapismo pode ser causado por outras doenças e distúrbios sangüíneos, o médico também pode coletar amostras de sangue para verificar o nível de glóbulos vermelhos e plaquetas. Isso pode ajudar seu médico a diagnosticar doenças, câncer e anemia falciforme.

Triagem toxicológica

O priapismo também está associado ao abuso de drogas, portanto, seu médico pode experimentar uma amostra de urina para encontrar drogas em seu sistema.

Ultra-som

Os médicos usam ultra-som para medir o fluxo sanguíneo para o pênis. Este teste também ajuda o seu médico a determinar se o trauma ou lesão é a base da causa do priapismo.

Tratamento Qual é o tratamento para o priapismo?

O tratamento depende se você tem priapismo de baixo fluxo ou alto fluxo.

Se você tem um baixo fluxo de cuidados, seu médico pode usar uma agulha e uma seringa para remover o excesso de sangue do seu pênis. Pode aliviar a dor e parar as ereções.

Outro método de tratamento envolve injetar medicação no seu pênis. A droga reduzirá os vasos sanguíneos que transportam o sangue em sua posse e expandirá os vasos sanguíneos que levam o sangue para fora do seu pênis. O aumento do fluxo sanguíneo pode reduzir a ereção.

Se nenhuma destas terapias, o seu médico pode recomendar cirurgia para ajudar o fluxo de sangue através do seu pênis.

Se você tem priapismo de alto fluxo, o tratamento imediato pode não ser necessário. Este tipo de priapismo muitas vezes vai para si mesmo. Seu médico pode verificar sua condição antes de prescrever o tratamento. Terapia fria com compressas de gelo pode se livrar de uma ereção desconhecida. Às vezes, os médicos indicam a cirurgia para interromper o fluxo do pênis ou para reparar as artérias danificadas pelo pênis.

Quando o priapismo vai e volta, você também pode conversar com seu médico sobre como descongestionante, como fenilefrina (Neo-Sinefrina) para reduzir o fluxo de sangue para o pênis. Eles também podem usar drogas que impedem o hormônio ou drogas para disfunção erétil. Se uma condição subjacente causar priapismo, como anemia falciforme, doença do sangue ou câncer, procure tratamento para o problema subjacente para corrigir e prevenir futuros casos de priapismo.

OutlookOutlook para o priapismo

A visão para o priapismo é boa se você receber tratamento imediato. Para o melhor resultado possível, é importante procurar ajuda para ereções longas, especialmente se o problema for repetido, não causado por lesão, e não responder à terapia com gelo. Se não for confiável, você aumenta o risco de remoção erétil permanente.

Alguns métodos simples para atrasar a sua ejaculação

 

Para prolongar o prazer, não existe um método milagroso, mas uma série de atitudes que, somadas umas às outras, contribuem para melhorar o controle da ejaculação . Porque a ejaculação é um reflexo, impossível de controlar à vontade, mas que é susceptível de ser modificado.

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As respostas corretas estão em negrito

1 – Para atrasar a ejaculação, é melhor:

  • A – Abra bem os olhos.
  • B – Feche os olhos para se concentrar melhor.
  • C – Pisque por um efeito hipnótico que reduz a excitação.

2 – Para que a ejaculação ocorra mais tarde, é aconselhável:

  • A – Escolha uma posição em que o homem esteja; ele controla melhor a situação.
  • B – Prefira a mulher nela; é menos estimulante.
  • C – O cachorrinho é mais natural, então dura mais tempo.

3 – Para retardar a ejaculação, podemos:

  • A – Evite a masturbação, acelera o reflexo ejaculatório.
  • B – Se masturbar logo antes da relação sexual, porque diminui a tensão.
  • C – A masturbação é boa para os adolescentes, mas não tem nada a ver com o controle da ejaculação.

4 – Para atrasar a ejaculação, você pode:

  • A – Treinar para durar muito tempo enquanto se masturba.
  • B – se masturbar o mais rápido possível para que você não perca muita energia.
  • C – Peça ao parceiro para acariciar o pênis até o orgasmo.

5 – Para retardar a ejaculação, podemos:

  • A – Use alguns músculos sexuais, contratando-os.
  • B – Pelo contrário, treine para relaxar tanto quanto possível todos os músculos do corpo.
  • C – Como o pênis não é um músculo, é melhor se concentrar nas sensações.

6 – Para melhorar o controle da ejaculação, podemos:

  • A – Musculação para fortalecer alguns músculos. Uma vez melhor irrigada, as sensações serão mais refinadas e mais controláveis.
  • B – Faça banhos de assento frio antes da relação sexual. A frescura retarda os reflexos.
  • C – Tome um tratamento baseado em óleos essenciais.

7 – Para atrasar a ejaculação, você pode:

  • A – Tome um medicamento prescrito por um médico.
  • B – Faça uma cura de vitaminas.
  • C – Pense em uma pequena cirurgia.

8 – Para retardar a ejaculação, podemos:

  • A – Evite respirar por um momento. Ao mesmo tempo, a ejaculação é retida.
  • B – Respirar o cachorrinho, como as mulheres dando à luz. A oxigenação é ainda melhor.
  • C – Tome uma ou mais respirações profundas. O oxigênio ajuda no controle.

9 – Para retardar a ejaculação, é aconselhável:

  • A – Limite a duração das preliminares, tanto quanto possível. Caso contrário, a ejaculação se torna ainda mais rápida devido à forte excitação.
  • B – Faça as preliminares durarem o maior tempo possível.
  • C – Faça amor sem penetração por um tempo, para relaxar o casal.

10 – Para retardar a ejaculação, o ideal é:

  • A – Para controlar tudo durante a relação sexual, para que a ejaculação também seja controlada.
  • B – Explique como você vai, em detalhes para o seu parceiro o que você precisa para fazer durar muito tempo.
  • C – Para ser deixado por seu parceiro.

Como parar a impotência sexual?

Entre os distúrbios que podem alterar um relacionamento sexual: impotência masculina.

A insuficiência erétil manifesta-se pela impossibilidade de penetrar uma mulher explicada por uma insuficiência, para ver ausência da ereção.

Este distúrbio não é hereditário, mas aumenta com a idade.

Muitas vezes, nos casos em que a impotência sexual afeta os jovens, ela se origina de um fator psicológico.

Quais são as causas envolvidas na disfunção erétil?

Quais são as soluções propostas pelos especialistas?

Muitos elementos que podem impedir a qualidade das ereções:

  • Problemas vasculares: o aumento do colesterol no sangue, diabetes …
  • Ansiedade antecipatória: devido ao medo de não ser eficaz.
  • Abuso de drogas: anti-hipertensivos, antidepressivos …
  • Estresse e fadiga.
  • Depressão
  • Conflitos conjugais.
  • Tabaco, álcool, drogas.
  • Trauma neurológico.
  • Abstinência sexual.
  • Idade.

Para alcançar os resultados desejados, será útil melhorar o seu estilo de vida: atividade física, uma dieta equilibrada, parar de fumar e beber álcool …

As soluções mais populares contra a impotência sexual  :

  • Medicamentos orais.
  • Injeções intracavernosas: introduzir um líquido no pênis que relaxe os músculos lisos para garantir uma ereção rígida.
  • A prótese externa ou o vácuo: o pênis é colocado em um sistema que consiste em um cilindro de plástico conectado a uma bomba que fornece pressão sobre o pênis.
  • Cirurgia: esta técnica permite implantar uma prótese dentro do pênis.

A cirurgia provoca efeitos prejudiciais na função sexual, uma vez que destrói os corpos cavernosos no pênis.

Os suplementos naturais oferecidos pelo medicamento suave representam a melhor abordagem para o homem durante anos.

Estes suplementos são compostos de ervas e plantas de todo o mundo que interagem espontaneamente para aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.

O tratamento da medicina natural atende aos padrões internacionais e foi testado pelos especialistas do mundo, onde nenhum efeito prejudicial pode ocorrer.

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Nós não estamos acostumados a respirar bem com todo o poder de nossos pulmões. Experimente e escreva como se sente. Há uma boa chance de você ficar um pouco tonto, mas no geral, você se sentirá mais relaxado.

E é precisamente esse o ponto: a ejaculação precoce é um problema para muitos homens porque não relaxamos o suficiente. Estar relaxado não significa ser macia: quanto mais você está deitado, mais você estará ciente de seu corpo e levará ao “desempenho”.

Respirar é essencial, mas podemos ir além e tentar algumas técnicas simples para ter um melhor controle de sua ereção. Se você tem essa preocupação ou não, será útil dar uma olhada nessas propostas. Veja o que você pode fazer:

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Semi-masturbação

Você pode saber o que pensamos sobre a masturbação e quanto mais útil é se concentrar em mulheres reais e em trocas reais, ao invés de se divertir enquanto você está brincando, o que é apenas acentuar o vício.Por outro lado, é bastante aceitável descobrir sua sexualidade e como seu corpo funciona, por isso não rejeite a prática da masturbação se você acumulou muita energia e sente uma necessidade real de relaxar, o que só deve acontecer raramente no mês.

Por extensão, a prática da masturbação pode ajudá-lo a superar a ejaculação precoce … na única condição de que você não vá para o final do processo.

É óbvio: quanto mais você gosta, mais o seu corpo está habituado a desfrutar. Assim, você associará a ereção à ejaculação e não poderá aguentar muito tempo .

No entanto, se você se exercita regularmente experiência ereções enquanto certificando-se de não ceder e desfrutar, você será levado a ter uma relação sexual normal com a menina, não um curto caso shrift que vai deixar você tanto na sua fome.

Pratique uma vez por dia em privacidade, use a respiração para manter o controle, e se você errar algumas vezes, não se culpe. O que importa é que você persevera.

Para ir além, saiba que ter ereções regulares lhe permitirá fortalecer seu pênis e, assim, torná-lo mais duradouro. Tanto benefício.

O método tântrico

Os exercícios tântricos são interessantes porque eles o estimulam a estar em sintonia com o que está acontecendo em seu corpo , em vez de apenas ficar obcecado com a simples busca do orgasmo, fazendo com que você perca o controle e ejacule rapidamente.

É também um método que torna você mais presente e traz uma nova dimensão ao sexo. Sem querer entrar no espiritual, você será capaz de refocar e apreciar plenamente os seus momentos em comunhão com o seu parceiro. Este deve ser informado do seu passo para que não fique desconcertado e preocupado durante a passagem para o ato.

Mas então, qual é o método tântrico? Existem várias variantes, mas o principal é:

  • Pare qualquer estimulação quando estiver se sentindo fraco: não pare de ficar em movimento, remova-se tão rapidamente. Muitos homens acreditam que é suficiente parar de se mover, mas as sensações permanecem muito intensas se você permanecer nela.
  • Contraia o músculo pubococcígeo (como se você parasse de urinar, é bom praticar um pouco antes).
  • Enfie o queixo no peito e respire lenta e profundamente. Isso tornará mais provável que você encontre suas marcas. Seu parceiro pode participar e também aproveitar o método segurando você em seus braços e respirando com você.

O último recurso: benzocaína

Existem muitas soluções para a ejaculação precoce médica, mas a maioria delas é considerada muito agressiva. Alguns até consomem substâncias reservadas para pessoas em estado depressivo, então você pode imaginar as consequências … Além disso, dada a nossa desconfiança da medicina moderna , isso apenas nos reforça a não recomendar nada e tudo.

Dito isso, por outro lado, há um modo agressivo, mas menos perigoso se você raramente o usa: preservativos com benzocaína.

Benzocaína é um anestésico que é apresentado no final do preservativo e normalmente permitirá que você mantenha um pouco mais durante o sexo. Seu principal mérito é mitigar um pouco as sensações , que continuam sendo o principal fator de perda de controle.

Especialmente, como eu acabei de dizer, use-o apenas como último recurso: idealmente, esse tipo de preservativo só deve ser escolhido em caso de emergência, ou para ajudá-lo a se familiarizar com a situação. prazer do sexo. Se, por exemplo, você tiver problemas para seguir o método tântrico, mas começar a obter alguns resultados, um preservativo contendo esse produto permitirá que você o solte e solicite menos atenção. Uma pausa bem-vinda, então.

Então, ao invés de confiar apenas neste remédio, use esses preservativos enquanto continua aplicando as dicas anteriores … então, certifique-se de não precisar mais de benzocaína.

Ejaculação precoce: o que lembrar

Seja paciente e continue a relaxar com seu parceiro, enquanto se diverte fazendo amor com ele, é claro. Lembre-se, é melhor ter sexo intenso e rápido do que ir para uma maratona onde ambos ficam entediados.O principal é ouvir o seu corpo, em vez de ficar desorientado pela sua excitação (sem negar). Lembre-se que o sexo é sempre mais do que ir e voltar seguido pelo orgasmo.

É também um momento para estar em total intimidade com alguém que você gosta e em que você relaxa junto! Não há urgência e não se preocupe com a ejaculação precoce

 

 

Depois da leptina , continuamos na nossa apresentação de slides desses hormônios, mais do que importante para o desenvolvimento e a transformação física: quero falar sobre a testosterona. Hormônio, muitas vezes considerado como o da virilidade, definindo o sexo masculino por excelência, é o mais eficaz e mais conhecido esteróide anabolizante. Neste artigo, vamos ver quais são os papéis da testosterona em seu treinamento, mas também como estimular a produção de forma natural.

Testosterona: o hormônio mágico … Quando é natural

Para entender completamente a testosterona, deve-se saber que é um tipo de síntese ou derivado do colesterol e que é secretado principalmente pelos testículos. Uma vez produzida, uma parte se ligará a um tipo de proteína e outra circulará livremente no sangue. Isso é chamado de testosterona livre e é ela que é ativa no corpo.

A testosterona é, você pode dizer, o “hormônio dos sonhos” para aqueles que querem um corpo musculoso e seco.

Seus efeitos são tão variados quanto interessantes no nosso caso:

  • Estimula o corpo e a mente e permite treinar mais intensamente;
  • Previne a formação de gordura e é, portanto, um grande trunfo na perda de gordura ou ressecamento;
  • Amplamente promove a construção de massa muscular seca;
  • Impede o corpo de oxidação.

Ainda mais, na vida cotidiana:

  • É um fator no desenvolvimento dos órgãos sexuais masculinos;
  • Estimula a libido e a ereção;
  • Estimula a vivacidade e agressividade;
  • Uma deficiência de testosterona causa fadiga e mal-estar

Duromax funciona! Acabe já com seu problema de ereção.

Então, se seus efeitos são tão vantajosos, por que não injetá-lo?

Simplesmente porque é parte de um produto de doping quando não é natural, mas também porque uma injeção não natural de testosterona (exógena) perturbaria o corpo: na medida em que recebe exogenamente, ele vai se adaptar e acreditar que ele não precisa mais produzir naturalmente …

E esse equilíbrio será longo para se recuperar, fazendo com que seja necessário injetá-lo quase por toda a vida! Além disso, os riscos de uma sobredosagem seriam dramáticos: edema, dor de cabeça, impotência (relacionada com a inibição da produção natural), ruptura muscular, acne, perturbação do equilíbrio do sangue …

No entanto, uma boa notícia: existem maneiras de aumentar a produção de testosterona de forma natural e segura.

Estimule sua testosterona treinando

Para começar, agora você pode aumentar seus níveis de testosterona, escolhendo os exercícios que compõem seus treinos.

Exercícios articulares, que estimulam vários grupos musculares ao mesmo tempo, como o supino, o agachamento, o desenvolvimento militar, o levantamento terra, o remo etc. são, além de exercícios necessários para um bom treinamento, exercícios que promovem a liberação de testosterona.

Além disso, diferentes estudos mostraram que quanto mais exercício os músculos exigiam, mais ele liberava a testosterona. O agachamento foi identificado como o “testostéroneux” mais e quando você pensa sobre isso, isso é bastante lógico: a barra de agachamento trabalha todos os músculos do corpo mais baixa, abdominais, trapézio e mesmo antes braços …

Da mesma forma, trabalhar em força também é benéfico. Não só porque ajuda a ganhar força para levantar mais pesado, mas também porque essa abordagem também é um fator de secreção testo. (Cuidado para não se machucar: é necessário integrar um ciclo de PTO, mas é essencial dominar os exercícios e aumentar gradualmente as cargas).

Estimule sua testosterona através da dieta

Vimos que a testosterona é produzida pelo corpo a partir do colesterol. A partir daí, é óbvio que o consumo de ácidos graxos essenciais (boa gordura para tornar simples) é uma necessidade absoluta. Agora você vai entender porque as dietas sem gorduras são uma aberração … Assim, o azeite de oliva, o óleo de coco, a cápsula Omega 3 para o equilíbrio de ácidos graxos (ômega 6 e 9 são comuns nos alimentos do dia-a-dia).

Também é importante não perder a vitamina D, que promove a secreção do testo. Amigos parisienses, você certamente vai se sentir preocupado, mas a falta de sol é um dos principais fatores de deficiência deste tipo de vitamina. Portanto, não hesite em tomar sol e consumir peixe (alabote, cavala, salmão, truta, espadarte na cabeça) e cogumelos.

Você também deve promover a vitamina B6, que tem um papel vital no processo adequado de secreção hormonal. Carne vermelha, girassol (óleo e sementes), atum e salmão são naturalmente ricos.

Ele também irá consumir alimentos ricos em zinco que otimiza o uso de testosterona produzida. Carne vermelha, mexilhões, trigo, cogumelos, frutas secas e brócolis serão incluídos em suas refeições.

Finalmente, uma última dica para a estrada … O sono tem um papel fundamental: a falta de sono irá causar uma diminuição acentuada da testosterona, então dê a si mesmo o prazer de uma boa noite de sono, deitado antes da meia-noite e 8 horas de sono.

Não. Eu poderia ter desenvolvido mais e entrar em mais detalhes, aconselhando-o mil e um alimentos malucos e difíceis de encontrar … Bio, raízes, sementes … Mas não é o espírito em que eu vejo a coisa: ficar Simples e prático. Além disso, eu te dei o essencial … O resto seria literatura provocante com efeitos reais mínimos.

Tenha em mente que para aumentar seus níveis de testosterona:

  • O sono tem um papel vital;
  • Consuma ácidos graxos essenciais;
  • Consumir peixe, carne vermelha, cogumelos, brócolis e frutas secas;
  • Sinta-se livre para complementar sua vitamina D, Omega 3, zinco e óleo de fígado de bacalhau que é o melhor dos melhores na minha opinião, com Omega 3 e vitamina D (em cápsula, se o sabor é insuportável você);
  • Faça grandes exercícios;
  • Faça ciclos de trabalho de força.

Obesidade em adolescentes aumenta chances de morte por acidente vascular cerebral

13:00, 26 de novembro de 2015

É sabido que pessoas obesas correm mais risco de morte por ataque cardíaco.

No entanto, um novo estudo levantou outra questão preocupante com relação à doença cardíaca relacionada à obesidade e mostra por que é tão importante manter um peso saudável ao longo da vida, escreve o Daily Mail, transmitindo Klan Kosova.

Os cientistas descobriram que as mulheres que são obesas durante a adolescência, ou seja, durante o crescimento, são mais propensas a morrer de um ataque cardíaco mais tarde em suas vidas. Isso também pode acontecer se eles perderem peso.

A doutora Stephanie Chiuve, professora assistente da Harvard Medical School, disse: “Vimos que é muito importante manter um peso corporal saudável durante o crescimento, porque essa é uma maneira de reduzir o risco de morte de ataque cardíaco “.

O estudo foi realizado em 72.484 mulheres, examinadas de 1980 a 2012.

Os participantes do estudo mostraram seus dados ponderados por idade em diferentes momentos através de questionários que eles completaram a cada dois anos.