A má circulação sanguínea é o começo de numerosas outras doenças.

O que causa má circulação sanguínea?

A baixa circulação sanguínea é causada por diferentes condições subjacentes. Os mais comuns são a aterosclerose (“endurecimento das artérias”) e a doença arterial periférica (DAP).

Se você tiver sintomas de problemas de circulação sanguínea, consulte seu médico imediatamente. A má circulação pode levar a ataques cardíacos, derrame e até a morte.

Quais são os sinais de má circulação sanguínea?

Os sintomas da má circulação sanguínea ocorrem principalmente nas mãos, pés, braços e pernas. Aqui estão 8 sinais para procurar…

  1. Dor nas pernas enquanto caminhava

Um sintoma comum de má circulação sanguínea é a dor ou cãibras dos músculos da perna ou do quadril. Isso é sentido durante a caminhada, subir escadas ou outra atividade física semelhante. Esta é uma condição chamada claudicação intermitente, que é um sinal de PAD.

  1. Dormência e Fraqueza

Seus braços ou pernas podem ficar fracos ou dormentes. Isso pode acontecer enquanto você está se movendo ou mesmo sentado.

Se esses sintomas em seus braços e pernas ocorrerem subitamente e forem acompanhados por fala enfraquecida ou arrastada e músculos faciais caídos, você poderá ter uma baixa circulação sanguínea no cérebro devido à aterosclerose.

A má circulação nas artérias que fornecem sangue ao cérebro pode causar um derrame.

  1. Frieza e inchaço

Se os seus pés, mãos ou parte inferior das pernas sentirem frio o tempo todo sem motivo aparente – é um sinal de má circulação sanguínea.

A baixa circulação sangüínea devido à DAP ou à aterosclerose tende a produzir frieza em um pé, mão ou perna mais do que no outro. Você também pode notar inchaço nas extremidades devido à má circulação, particularmente nas pernas e pés.

A má circulação sanguínea deixou você com frio?

  1. Feridas sem cura

Feridas em seus pés ou pernas que não parecem curar são um sinal comum. Você também pode perceber que as úlceras ou infecções em suas pernas e pés se curam muito lentamente.

Você também pode perceber que está perdendo cabelo nas pernas e nos pés ou que o cabelo está ficando mais lento do que o normal. Suas unhas podem crescer lentamente também.

  1. Mudanças na cor da pele

A má circulação pode fazer com que a pele dos braços, mãos, pernas e pés mude de cor. Você pode perceber que sua pele parece “brilhante”.

Suas pernas e pés podem ficar pálidos ou de cor azulada, devido à falta de sangue e oxigênio nas extremidades.

Aprenda 4 exercícios de mão para melhorar a circulação do sangue para suas mãos…

  1. Pulso fraco nas suas pernas

Má circulação do sangue devido à aterosclerose ou PAD pode causar o pulso a tornar-se fraco em seus pés ou pernas.

Quando o pulso em seus membros está fraco ou ausente, isso significa que há pouca ou nenhuma circulação sanguínea nessas áreas.

O método mais comum que os médicos usam para determinar os problemas de fluxo sanguíneo é verificar o pulso nas áreas da perna e da virilha.

  1. Dor no peito

Dor no peito ou angina e outros sintomas de um ataque cardíaco são sinais de má circulação sanguínea nas artérias do coração.

Isso pode ser um sinal de aterosclerose nessas artérias. Se você tiver dor no peito, você deve consultar o seu médico imediatamente para evitar um problema médico potencialmente fatal.

  1. Disfunção erétil

Se você é um homem, experimentar a disfunção erétil pode ser um sinal de baixa circulação sanguínea.

Os problemas de ereção podem indicar um fluxo sanguíneo ruim para sua virilha e extremidades inferiores devido a uma ou mais artérias bloqueadas, entupidas ou estreitas.

Aqui estão 7 maneiras fáceis de melhorar a circulação sanguínea…