Truques e dicas sobre disfunção erétil

Truques e dicas sobre disfunção erétil

Você já imaginou que correr poderia ser um ótimo tratamento para melhorar sua vida sexual ? Certamente que não, e é por isso que consideramos escrever sobre a disfunção erétil e como o esporte pode ajudá-lo a superar ou evitar uma condição como essa.

Superar a disfunção erétil não é impossível. Neste momento, você provavelmente está desanimado porque todas as técnicas que você tentou superar os problemas de ereção não funcionaram para você. Talvez seja hora de tentar coisas novas e acreditar em nós que o que vamos propor irá surpreendê-lo.

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Disfunção erétil em jovens e adultos
A impotência masculina é uma condição que gera muita frustração para a pessoa que sofre e para o parceiro. O normal é tratá-lo com drogas, e sempre sob supervisão médica, mas a verdade é que existem certos truques e técnicas naturais para resolver a disfunção erétil que você pode não ter tentado e que têm muito a ver com a vida saudável. Nós vemos isso abaixo.

Causas da disfunção erétil
Não, a impotência não afeta apenas homens adultos. De fato, o número de jovens que admitem ter problemas de ereção aumentou de forma alarmante nos últimos anos.

Fadiga e vida sedentária
De acordo com um estudo publicado no The Journal of Sexual Medicine , os casos desta doença em jovens dispararam para 25% do total.

Na maioria das vezes, a disfunção erétil em jovens e adultos geralmente está ligada a um estilo de vida pouco saudável. Nós nos tornamos mais sedentários e temos que admitir que é cada vez mais difícil nos levantarmos do sofá.

Se o pequeno exercício que fazemos, nós adicionamos uma dieta ruim e um alto consumo de tabaco e álcool, conseguimos a receita perfeita para incentivar o aparecimento de disfunção erétil ou qualquer outra disfunção sexual.

Outra causa que promove o aparecimento da disfunção erétil é a chamada impotência psicológica . Para superar a disfunção erétil, você não precisa apenas olhar para a parte física, mas a mente também tem muito a dizer.

disfunção erétil

Nosso ritmo de vida é desgastante
Criamos expectativas no trabalho, com colegas, com a família e o casal. Nós mesmos nos impusemos um ritmo impossível sem influenciar nossa própria saúde.

Esse relatório para o seu chefe foi para ontem, amanhã você prometeu ao seu colega ir àquele jogo de futebol e hoje à noite você tem um jantar romântico com o seu parceiro.

Como isso soa? A realidade é que às vezes não conseguimos alcançar tudo e isso produz angústia e estresse. E, claro, superar a disfunção erétil é muito mais complicado.

Portanto, a liberdade do estresse será essencial para evitar o aparecimento de disfunção erétil e qualquer outro tipo de disfunção sexual masculina ou feminina. E é aí que a atividade esportiva entra em ação.

Indo para uma corrida, visitar o ginásio ou mergulhar na piscina são remédios contra o estresse e exaustão mental que realmente funcionam. Para liberar endorfinas foi dito!

Problemas no relacionamento com seu parceiro
Todos os relacionamentos passam por solavancos, mas a parte que pode afetá-lo negativamente em um nível sexual é aquela que tem a ver com a rotina e a falta de comunicação. Mude isso e você verá como a situação melhora.

Ausência de desejo sexual
Muitos casais não aceitam que o relacionamento acabou ou que não há mais desejo e é uma das causas da disfunção erétil mais comum.

Autoestima baixa
Há homens que vivem todas as relações sexuais como um exame. Tanto o seu físico, como no mito do ” tamanho” . Cada gesto da outra pessoa é interpretado com um “Estou fazendo errado” ou ” isso não está gostando “, portanto, um bloqueio mental se desenvolve.

Qual é a boa notícia então?

Bem, ver quais são as causas mais populares do aparecimento de uma disfunção sexual como essa é relativamente fácil de fazê-las desaparecer. Muitas vezes a chave para superar a disfunção erétil é você e só você e só com uma mudança em suas rotinas de vida você pode melhorar.

Tratamento para superar a disfunção erétil
Nós agora damos uma breve revisão do que é o tratamento mais comum para resolver problemas de impotência. No entanto, lembre-se que o diagnóstico de um médico é essencial para encontrar a fonte do problema e, portanto, a solução mais adequada.

Ele acha que a falta de ereção também está ligada a problemas vasculares, hipertensão, diabetes ou complicações na próstata. De fato, em 2014, no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia , o Dr. Athanasios Angelis afirmou que: “80% dos casos de disfunção erétil são causados ​​por problemas vasculares”

O tratamento mais comum para superar a disfunção erétil é a via oral: comprimidos prescritos pelo seu médico.

Essas drogas são inibidores da fosfodiesterase-5. Dito para que nos entendamos, essas pílulas favorecem o aumento das artérias e com isso, conseguimos mais sangue para o sistema reprodutor masculino.

Dentro deste tratamento existem diferentes variantes:

Efeito imediato com duração de horas.
Começo lento com uma permanência do efeito de um dia.
Pílulas diárias
É claro, tenha em mente que nem todos os tratamentos contra a disfunção erétil são orais.Existem outras opções, como injeções, bombas de vácuo, implantes ou, finalmente, cirurgia.

Exercícios para superar a disfunção erétil
Você se lembra de que mencionamos que a prática de esportes é um dos métodos naturais para a disfunção erétil? Bem, aqui estão algumas recomendações:

Coloque seus tênis
Exercícios para superar a disfunção erétil são uma opção saudável que qualquer um pode tentar.

Um estudo realizado pela Universidade de Harvard revela que apenas com a caminhada de 30 minutos por dia, o risco de sofrer de disfunção erétil cai em 41%.

Todo o exercício melhora a circulação sanguínea, algo ótimo para superar essa condição, por isso coloque suas baterias e vá correndo ou caminhando.

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Exercícios de Kegel
Você também pode optar por realizar exercícios pélvicos para disfunção erétil . Os músculos desta zona participam no ato sexual e intervêm em que o sangue chegou melhor até a zona genital para favorecer desta maneira sua actividade.

Os chamados exercícios de kegel ajudam a fortalecer o assoalho pélvico . E quando falamos de assoalho pélvico nos referimos a todos os músculos que vão do cóccix ao osso púbico, além da bexiga e do esfíncter. Como o resto dos músculos do corpo, temos que exercitá-los para funcionar corretamente.

Para muitas pessoas, a maior dificuldade desses exercícios não é fazê-las, mas identificar quais músculos exercitar.

Para fazer isso, faça este exercício: vá ao banheiro para urinar e tente parar enquanto estiver fazendo. Os músculos que fazem a parada da urina são aqueles que correspondem ao assoalho pélvico.

O movimento que você fez é baseado em exercícios de kegel. Um exercício básico baseia-se em apertar o assoalho pélvico por cinco segundos e relaxar.

Você tem que fazê-lo entre 10 e 20 vezes, quatro vezes ao dia.

Esse tipo de exercício não apenas ajuda a superar a disfunção sexual, mas também ajuda a manter seu corpo saudável e funcionando adequadamente por mais tempo.

Outras técnicas para superar a disfunção erétil
Dieta saudável e equilibrada
O primeiro passo é esquecermos de fumar e beber . Ambos os hábitos não são apenas prejudiciais para superar a disfunção erétil, mas também estão testando seu coração.

Baseie sua dieta diária na famosa dieta mediterrânea . As frutas, verduras, arroz, macarrão e legumes devem estar em seus pratos como de costume. E tudo regado com um bom azeite.

Aponte bem azeite , porque o nosso ouro líquido é especialmente bom para superar a disfunção erétil.

Sexo sem relógio: na maioria das vezes, para superar a disfunção erétil, a primeira coisa é libertar a mente. Organize-se para estar sozinho e sem pressa.
Controle a saúde do seu coração: preste especial atenção à pressão alta, colesterol e triglicerídeos. Tudo o que afeta seu coração influencia a corrente sanguínea. Como vimos, é essencial conseguir uma ereção.
Arginina: em seu livro, Sexual Potency, Victoria Dolby Toews cita como um remédio para elevar o fluxo sanguíneo, a arginina. É um aminoácido que você pode encontrar em soja, frango, nozes ou laticínios.
Todos os dias alimentos: alho, cebola ou cenoura são alimentos afrodisíacos naturais.
Como você pode ver, evitar ou superar a disfunção erétil pode ser mais fácil do que você imagina. No artigo que você acabou de ler, falamos sobre tratamentos convencionais e tratamentos naturais que incluem praticar esportes como um método inovador.

Fonte: https://www.valpopular.com/estimulante-sexual-masculino-qual-e-o-melhor/

Conselhos para quem sofre de impotência

CONSELHOS PRÁTICOS

Para ver um médico. É importante saber que existe uma solução para a maioria dos homens que sofrem de problema de ereção. Falar com um médico com quem você se sinta confortável e sinta-se livre para continuar com seu aplicativo a partir de um centro especializado em distúrbios da ereção.

O uso de fantasias e novas técnicas de estimulação. Para que uma enfermidade erétil de origem psicológica, uma abordagem pode serimplementar algumas sugestões concretas : melhorar a comunicação com o parceiro ; uso de fantasias sexuais ; aumento a duração e a intensidade da estimulação do pênis pelo parceiro ; aprender novas técnicas de estimulação, tais como a estimulação oral, e para ver em casal ou sozinho, filmes eróticos.

Tente não fazer uma montanha. É importante saber que, para o parceiro, o transtorno erétil do cônjuge nem sempre tem um efeito devastador. Muitas mulheres estão indo para confiá-la ao médico que a sua esposa tem se tornado um amante melhor, já que ele não pode mais prática a penetração.

Adotar hábitos alimentares saudáveis. Uma dieta rica em gordura pode fazer o máximo de danos ao pénis e o coração. Doenças vasculares arterial e venoso, são responsáveis por grande parte do casos de disfunção erétil de origem física. Comer melhor, perderpeso, se for necessário, e fazer mais exercício físico vezes por semana. Você irá notar que o fluxo de sangue no pênis vai aumentar.

Parar de fumar. Pobres hábitos de vida, como o tabagismo interromper vascular mecanismos de ereção. O tabaco gradualmente blocos de pequenas artérias, impedindo o fluxo de sangue necessário para a ereção. Fumar pode também levar a o vazamento de sangue através das veias do pênis durante a ereção. Deixar de fumar é um dos passos mais importantes que você pode fazer para recuperar a boa ereções.

Limite seu consumo de álcool. Um ou dois copos de álcool para levantar o inibições, relaxar, e você pré-organizar as relações de amor. No entanto, um grande consumo de álcool você pode relaxar demais e causar um distúrbio de ereção por sedativo seu sistema nervoso e seus reflexos.

Para ser forçado a voltar à sobriedade ? É comum para um homens do envelhecimento deve, por um motivo ou outro, abster-se de sexo em um período relativamente longo de tempo. Isso pode ser devido à hospitalização ou morte de seu cônjuge. Acontece que, após este período de abstinência, este homem percebe que ele não é capaz de recuperar a ereção. Ele pode recuperar a sua capacidade erétil sese dado momento, apenas algumas semanas de interações, sexual, e se a relação é livre de pressão.

Confira sua medicação. Fazer, principalmente não levar, mesmo se você estiver com medo de que eles são a causa do distúrbio de ereção. Você pode, no entanto, fale com o seu médico sobre a possibilidade para alterar para outros que não produzem esse efeito adverso.

RETOMAR a ATIVIDADE SEXUAL DEPOIS de UM TRATAMENTO para O DESAFIO

Se eu olhar para a minha experiência, posso dizer que a maioria os casais não curti completamente a partir de relações sexuais durante vários anos, devido a um DESAFIO. É um monte de desperdício de tempo em um relacionamento sexual com um parceiro, você pode ser capaz de encontrar você perca um pouco de prática. Redescobrir a vida sexual de sucesso e satisfatório, após vários anos de disfunção pode levar algum tempo e você vai ter que ser paciente, antes de voltar para o nível de divertido o jeito que você se lembrar. É um pouco como jogar tênis ou andar de bicicleta : você nunca se esqueça, na verdade, mas você está um pouco instável, e perder um pouco de confiança em você a primeira vez como substituir. Prática e paciência, você vai restaurar em breve confiança e habilidade.

Você pode precisar também de trabalho em suas técnicas de sedução. Isto é válido para ambos os parceiros. Fazer esforços para encontrar o idílio, a ternura e as carícias, que foram os primórdios do o seu relacionamento. Alguns casais acham que quando eles deixam de ter a relação sexual, eles param o toque, as carícias e os beijos. Uma de minhas pacientes contou-me : “paramos para nos mostrar carinho, porque nós estávamos com medo de começar algo que não poderíamos concluir.

Ejaculação precoce

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce ou ejaculação é a ejaculação que ocorre após estimulação sexual mínima antes, durante ou logo após a penetração e antes que um homem a queira.

A ejaculação precoce, juntamente com a disfunção erétil, é um dos problemas masculinos mais comuns. Um estudo europeu descobriu que 31% dos homens entre as idades de 18 e 59 enfrentaram esse problema constantemente. Além disso, até dois terços dos homens têm problemas recorrentes com a ejaculação precoce durante a vida. Claro, isso estraga muito a vida de um homem e suas mulheres.

Geralmente, se for provado que homens que sofrem de ejaculação precoce são menos bem sucedido, menos ativos e mais propensos à depressão do que os homens com uma duração normal de intercurso sexual.

As tentativas de estudo cientificamente fundamentado do problema foram realizadas apenas no início do século XX. Os principais psicólogos da época explicaram a ocorrência de ejaculação precoce “neurose masculina”, devido à má relação com o parceiro sexual. O tratamento da condição descrita foi limitado exclusivamente à psicanálise intensiva.

Em 1943, B. Schapiro publicou os resultados do primeiro estudo em grande escala, que incluiu 1130 pacientes com ejaculação precoce. O autor fez uma conclusão sobre as causas orgânicas psicogênicas mistas deste distúrbio sexual. Além disso, eles receberam tratamento de ejaculação acelerada com a ajuda de anestésicos locais aplicados à glande do pênis.

Vários anos depois, a terapia comportamental da ejaculação precoce tornou-se popular, vários métodos desenvolvidos por J. Semans (1956), bem como os fundadores da moderna sexologia W. Masters e V. Jonson (1970).

Estudos mais recentes sobre a eficácia do tratamento comportamental da ejaculação precoce mostraram que nenhum desses métodos tem um efeito terapêutico significativo. A este respeito, eles não são recomendados para uso como monoterapia.

Em 1943, Shapiro propôs um creme anestésico local para o tratamento da ejaculação precoce. Agora, um creme à base de prilokain e lidocaína é usado. No entanto, este método não é muito conveniente, pois requer o uso obrigatório do preservativo e, além disso, é necessário esperar até que o creme funcione.

Em meados da década de 1990, a conexão da ejaculação precoce com a falta do hormônio serotonina no cérebro foi descoberta. A este respeito, os médicos começaram a usar os inibidores da recaptação da serotonina para aumentar a duração da relação sexual. O problema é que essas substâncias são antidepressivos e, consequentemente, têm efeitos colaterais. No entanto, com a aplicação adequada, o risco de desenvolver complicações é muito pequeno.

Recentemente, para reduzir a sensibilidade da glande, são utilizados géis contendo ácido hialurônico. Tais drogas são injetadas com uma agulha fina sob a pele da glande, o que leva à sua anestesia. Após 6 – 8 meses, o gel se dissolve, mas durante esse tempo o paciente desenvolve uma duração normal da relação sexual.

HÁBITOS NOCIVOS E VIOLAÇÃO DE POTÊNCIA

HÁBITOS NOCIVOS E VIOLAÇÃO DE POTÊNCIA

Um grupo de cientistas liderados pelo principal urologista do Ministério da Saúde e Desenvolvimento Social, o professor Dmitry Pushkar, realizou uma pesquisa com homens russos entre 20 e 75 anos. Anormalidades da função erétil da norma foram atendidas em 90% dos entrevistados. Os pesquisadores também descobriram quais eram os maus hábitos em homens que sofriam de impotência. Cerca de 63% bebiam regularmente, cerca de 50% fumavam, mais de 26% experimentavam estresse crônico. Além disso, mais da metade dos homens com menos de 60 anos estavam acima do peso. Assim, as principais causas de impotência nos homens em qualquer idade estão no caminho errado da vida e numa atitude indiferente à sua saúde.

FUMAR

A nicotina tem um efeito vasoconstritor, que pode se espalhar para os vasos do pênis. Cigarros, fumados antes da relação sexual, pioram a ereção e inibem a ocorrência de excitação sexual. Este efeito ocorre em homens de qualquer idade. O tabagismo constante causa não apenas estreitamento, mas também bloqueio dos vasos sanguíneos, o que leva ao desenvolvimento de impotência crônica e doenças cardiovasculares.

ABUSO DE ÁLCOOL

O uso sistemático de álcool em grandes quantidades leva à infertilidade da impotência e / ou perda do desejo sexual. As bebidas que contêm álcool causam a ruptura das glândulas sexuais. O álcool danifica as células do fígado, o que causa desequilíbrio hormonal e os hormônios masculinos são gradualmente substituídos por hormônios femininos. O uso de bebidas alcoólicas também perturba a hipófise.

VÍCIO

Um único uso de cocaína, maconha, anfetaminas aumenta a suscetibilidade sexual, desenvolve uma sensação de facilidade e emancipação. Grandes doses desses medicamentos podem inibir a ereção. Os opiáceos causam impotência independentemente da dosagem. Pessoas com uma longa história de uso de drogas têm uma diminuição da libido, podem desenvolver infertilidade e disfunção erétil crônica.

HIPODINAMIA

Restrição da atividade motora (hipodinamia) e uma diminuição na força de contração muscular provoca a interrupção das funções do sistema músculo-esquelético, respiração, digestão e circulação. A prevalência da doença está crescendo devido à urbanização, à mecanização do trabalho e à importância crescente dos meios de comunicação. A hipodinamia também é chamada de “doença da civilização”. Uma de suas conseqüências é o enfraquecimento do músculo cardíaco e a diminuição do tônus ​​dos vasos, o que afeta negativamente a função sexual e pode causar impotência.

INGESTÃO FREQUENTE DE ALIMENTOS GORDUROSOS

A ingestão freqüente de alimentos gordurosos causa um alto nível de colesterol no sangue. Esta substância é capaz de entupir parcialmente os vasos que levam aos genitais. Assim, a pressão sanguínea necessária para uma ereção completa diminui. Quanto maior o nível de colesterol, maior o risco de impotência. Segundo a revista da American Medical Association, em homens com mais de 50 anos de idade, em 50% dos casos, a causa de uma ereção fraca ou falta dela é um bloqueio de vasos sanguíneos com colesterol.

Ereção involuntária : é normal?

Os homens costumam ter ereções, às vezes sem qualquer estimulação física ou psicológica. Apesar de, geralmente, não é uma preocupação, isso pode ser embaraçoso.

As ereções aleatórios são normais em adolescentes e adultos, especialmente na parte da manhã. As flutuações dos níveis de testosterona pode ser responsável.

Neste artigo, vamos explorar as causas e gestão de ereções involuntárias.

Ereção involuntária é : o que é normal?

Uma ereção é aleatoriamente uma ereção que ocorre sem a excitação sexual. Eles são comuns em homens de todas as idades.

Uma ereção ocorre normalmente quando um indivíduo torna-se sexualmente excitado. Uma ereção aleatório refere-se a uma ereção que ocorre ” do nada “, sem qualquer estimulação sexual.

Eles são mais comuns em adolescentes e adultos jovens, mas os homens, de qualquer idade, pode ter ereções involuntárias. Isto é absolutamente normal e pode indicar um funcionamento sexual saudável.

O despertar para uma ereção matinal é especialmente comum. Isto é o que é chamado tumescência peniana noturna.

No entanto, se uma pessoa tem ereções de forma aleatória, mas que muitas vezes é incapaz de produzir ou manter uma ereção quando sexualmente excitado, este poderia ser um sinal de DE.

Causas da ereção involuntária

Uma ereção é freqüentemente desencadeada quando um indivíduo torna-se animado, pensar, ver ou sentir algo ou alguém que é sexualmente excitante.

O cérebro envia sinais de que ampliam o artérias ligado ao pénis, permitindo maior entrada de sangue. As veias que normalmente transportam o sangue para o resto do corpo encolher. Isso resulta em um inchaço e rigidez do pênis, formando uma ereção.

As ereções ocorrem sem qualquer estimulação sexual pode ter várias causas.

Tumescência noturna do pênis, às vezes referido como a madeira na parte da manhã, pode ser causada por alterações hormonais durante a noite, ou por um estímulo físico com o toque de lençóis.

Um homem em boa saúde geralmente têm de 3 a 5 ereções durante o sono, cada uma com uma duração de 25 a 35 minutos.

Os níveis de hormônio também varia ao longo do dia, principalmente a testosterona, o que pode causar ereções involuntárias.

Em 2006, uma revisão dos estudos concluiu-se que a testosterona é essencial para a formação de uma ereção. Dez anos mais tarde, uma análise separada foi sugerido também que esse hormônio desempenha um papel importante no funcionamento sexual.

As ereções involuntárias e disfunção erétil

A disfunção erétil pode, por vezes, acompanhar as ereções involuntárias.
É normal para uma pessoa, às vezes, é incapaz de produzir ou manter uma ereção quando ela é estimulada sexualmente. Isto pode ser devido a fadiga ou o consumo de álcool. Ou, pode ser que não há nenhuma razão clara para a razão.

No entanto, se isso começa a acontecer com freqüência, isso pode indicar que ele é a impotência.

Os fatores físicos e psicológicos causar dificuldades de ereção, e a identificação do responsável pode ajudar a determinar o melhor tratamento. A maioria dos homens estão se voltando para o Viagra, porque ele é muito conhecido, mas existem muitos outros tratamentos de impotência.

Se alguém souber de ereções involuntárias e uma freqüente incapacidade de produzir e manter uma ereção quando ele é estimulado, a condição é provavelmente causado por fatores psicológicos.

As causas físicas podem incluir problemas com os nervos ou a circulação do sangue, e medicamentos como o sildenafil (Viagra), pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue para o pênis. No entanto, as ereções, acaso são um possível efeito colateral das drogas.

Como gerenciar as ereções involuntárias ?

As ereções aleatório pode ser difícil evitar porque eles surgem inesperadamente. Isto pode causar vergonha.

Dicas para gerir as ereções aleatório incluem:

  • Para esconder a ereção. Sentar atrás de uma mesa, usar um saco ou outro objeto, como um escudo ou reorganizar o tecido da calça, pode ajudar a esconder uma ereção.
  • Concentração. Pode ser possível reduzir uma ereção, redirecionando a atenção. Alguns podem achar que é útil para executar uma tarefa mental, tais como a resolução de problemas de matemática simples.
  • Evite estimular a ereção. Se uma ereção é estimulado pelo movimento ou roupas, pode levar mais tempo para desaparecer.
    Ele é frio. Ir para fora no frio ou tomar um banho de água fria pode ajudar, quando é possível.

As ereções involuntárias : o que lembrar

As ereções involuntárias são uma experiência comum para os homens de todas as idades. Eles não são prejudiciais e, geralmente, não indicam um estado de saúde subjacentes.

No entanto, se as ereções aleatório-se incômodo ou é acompanhada por outros sintomas, consulte um médico. Uma pessoa que suspeita que uma disfunção erétil também deve falar com um médico.

Contei para meu médico que tenho impotência, e agora?

A primeira coisa que o médico irá fazer é certificar-se de que você está seguindo o tratamento certo para qualquer problema de saúde que pode causar ou piorar a impotência.

Há uma variedade de opções para tratar a disfunção eréctil.
Os medicamentos orais são um sucesso do tratamento da disfunção erétil para muitos homens. Eles incluem:

  • O Sildenafil (Viagra®)
  • O Tadalafil (Cialis®)
  • O Vardenafil (Levitra®)

Todos os três medicamentos funcionam mais ou menos da mesma forma, reforçando os efeitos do óxido nítrico, uma substância produzida pelo corpo que relaxa os músculos do pênis. Isso aumenta o fluxo de sangue e permite uma ereção em resposta à estimulação sexual. Estes medicamentos variam em dosagem, duração de ação e em seus efeitos secundários. O médico irá considerar a sua situação específica para determinar qual a medicação pode funcionar melhor. Um produto que esta dando o que falar na vida sexual dos homens é o Libid gel que esta trazendo fazendo maravilhas.

As drogas podem não ser efetivo ou pode não ser uma boa escolha para todos os pacientes, e nestes casos, o médico pode recomendar um remédio diferente, como:

  •  Uma bomba para o pênis (um dispositivo de vácuo), que é um cilindro com uma bomba manual ou movidos a bateria. O cilindro é colocado sobre o pênis e, em seguida, a bomba é utilizada para gerar o vácuo no interior do cilindro. Este vácuo é criado empurra o sangue no pênis. Depois de ter conseguido a sua ereção se você deslize o anel de vedação em torno da base do pênis para manter o sangue dentro e mantê-lo na ereção. A ereção normalmente dura o tempo suficiente para um relatório completo. Remova o anel de vedação após a relação sexual.
  • A prótese peniana, que são um tratamento que inclui o posicionamento de um dispositivo cirúrgico nos dois lados do pênis; estas próteses são ou inflável ou maleável, e feitas com silicone ou poliuretano. O inflável dispositivos permitem que você controle quando e por quanto tempo você tem uma ereção. Aqueles que são maleáveis para segurar o pênis firme, mas capaz de dobrar. Este tratamento pode ser caro e geralmente não é recomendado, desde que todos os outros métodos têm sido tentadas. Como com qualquer cirurgia, há o risco de complicações, tais como infecção.
  • A cirurgia vascular. Em raros casos, a disfunção erétil pode ser causada por um vaso sanguíneo é lesado, o que torna necessária uma cirurgia para consertar isso.

Se a disfunção erétil é causada por estresse, ansiedade ou depressão, o seu médico pode sugerir que você visitar um psicólogo ou um consultor. Mesmo se a causa é algo físico, a impotência pode criar estresse e tensão no relacionamento.

Para muitos homens, a impotência é causado ou agravado pelo estilo de vida.Aqui estão alguns remédios que podem ajudar você:

  • Se você fuma, pare. Se você tiver problemas ao sair, peça ajuda. Tentar a terapia de reposição de nicotina (tais como a goma ou pastilha) disponível ou pergunte ao seu médico para prescrever uma medicação para ajudar você a parar de fumar.
  • Você vai perder peso. O excesso de peso pode causar, ou piorar, a disfunção erétil.
  • Você faz exercício regularmente, isso pode ajudar com muitos problemas de saúde que podem piorar o quadro de impotência.
  • Reduzir o álcool tomou e parar de consumir drogas. Beber muito ou tomar medicamentos pode agravar a disfunção erétil, diretamente ou por causar problemas de saúde a longo prazo.
  • Trabalhar para os problemas de relacionamento. Melhora a comunicação com o seu parceiro e considerar a terapia de casal se você está tendo problemas para trabalhar sobre estes problemas sozinho.
  • Você prefere alimentos frescos, que são ricos em antioxidantes e água (frutas e legumes, é claro), e minimizar o consumo de gorduras animais (cheia de gordura, queijos, enchidos, manteiga). Todo o seu sistema circulatório será de grande benefício, que também terá impacto sobre o seu desempenho sexual; é fato bem conhecido que a ereção é devido ao fluxo de sangue dentro dos corpos cavernosos do pênis e, em seguida, as veias e os capilares está em perfeita forma e facilitar o mecanismo fisiológico.

O assunto mais delicado do homem: impotência.

Um tema que vamos abordar hoje é muito delicado delicada, porque afeta a esfera íntima da nossa vida.Quando ela diz respeito a uma determinada pessoa, ele mesmo falar sobre ela, é difícil. Por isso, convidamos a revisão do doutora, urologista e terapeuta Adriana Jardineiro, para pedir-lhe para responder as dúvidas mais comuns abordadas em e-mails de nossos leitores e em fóruns na internet perguntas sobre como você pode ajudar um homem impotente quando você esta por dentro da situação, e quais os passos que pode tomar nesse caso.

O sra. Jardineiro, por favor, responda a nossa principal questão:  A mulher pode fazer alguma coisa para ajudar o seu parceiro, se ele é impotente?

Antes de tudo, notar que o termo “impotência” na prática internacional, sido substituído pelo termo “disfunção erétil” ou “violação de ereção”. Embora a essência seja a mesma em todo o lugar do mundo, após esse esclarecimento gostaria de deixar claro que sim, na maioria dos casos a parceira pode fazer algo para ajudar no problema do parceiro

Então, primeiro, um pouco sobre os homens. Quando o diagnóstico de “impotência” é dado após deixar todas as situações que incomodam o paciente, queixas e problemas inclusive redução na duração de tempo da ereção e também a força, apenas a sua força não é suficiente para a realização de normal a relação sexual. Por isso, hoje e usam o termo “disfunção erétil” ou “violação de ereção”, e a impotência é considerado pelo grau das dificuldades.

Ainda de dizer que a estatística diz que, por razões fisiológicas problemas de ereção ocorrem muito raramente. E na sua grande maioria, homens, com mais de 70%, esses problemas são de natureza psicológica, e apenas nesses casos, o papel da mulher é enorme, porque a principal razão de tais dificuldades é a incerteza dos homens em suas habilidades. Mas a confiança ou insegurança homem, em maior medida, recebe grandes encargos da sua parceira que pode influenciar muito em problemas psicológicos que podem afetar o desempenho do seu parceiro na hora do sexo.

Vou contar uma história que recebi em um de um dos meus leitores que a história foi o seguinte, um casa de cerca de 40 anos nunca teve problemas na sua vida sexual, pelo contrário, eram muito felizes, só que um dia o homem passou por dificuldades na hora da transa e acabou “broxando” após essa experiência o homem passou por diminuir as práticas sexuais de pouco a pouco até que no final ele simplesmente não praticava mais sexo com sua parceira.

Após esse problema a mulher desse homem ficou se perguntando o que tinha acontecido, porque o casal nunca teve esses problemas e sempre teve uma vida sexual feliz, após confrontar seu marido perguntando se estava tudo bem, dia após dia eles foram criando uma rotina de conversa sexual, deixando os  dois cada vez mais abertos a conversar sobre o assunto, e o homem após algum tempo admitiu que estava sofrendo com um problema de auto estima e não se sentia mais tão confiante na cama, depois de alguns meses trabalhando nessa questão e sempre elogiando e deixando ele pra cima as relações sexuais voltaram ao normal.

Muitas vezes o médico aconselha o paciente a usar certos produtos que trazem a felicidade de volta ao paciente como o Xtragel.

O que piora a potência?

Sobre o que os homens estão calados?

Mesmo os homens mais desinibidos não contam a ninguém o que há de mais íntimo. Não, não sobre onde eles esconderam o esconderijo, mas sobre problemas íntimos. Essa negação, infelizmente, não ajuda a estabelecer uma vida sexual.

Não se cale perante a impotência! Reaja, utilize Gel Hot Grow e diga adeus a este problema.

Os fortes não desistem

Poucos fracassos os homens percebem tão dolorosamente quanto um fiasco na cama. Portanto, eles permanecerão em silêncio sobre os problemas na frente íntima até o último. Afinal de contas, confessar sua própria insolvência sexual é como admitir que você não é mais um homem. E quem vai para isso?

E embora os médicos respeitem a lei, proibindo-os de divulgar diagnósticos, os homens com disfunção erétil, no entanto, muitas vezes ignoram o lado dos urologistas. Mantenha o seu segredo, eles são um enigma, pereroyut toda Internet em busca de uma fundos milagrosos prometidos cura da fraqueza sexual, pereprobuyut em todas as receitas de vodu (bem, se é seguro), vai ter um monte aleatória de drogas, mas não desistiria o médico .

Um sintoma perigoso

Por que isso está acontecendo? Segundo os psicólogos, a raiz do problema é que os meninos aprendem desde a infância que são um sexo forte e não têm direito à fraqueza.Reclamar é indigno. Para mostrar a sua impotência ainda mais. E os homens – umas pessoas impressionáveis ​​e vulneráveis, às vezes têm medo não só de uma palavra zombeteira, mas também de um relance inclinado.

Outro ponto importante: muitos pacientes do sexo masculino, por algum motivo, têm certeza de que as doenças abaixo da cintura não merecem respeito. Outra coisa é doença cardíaca ou pulmões, fígado. Este é um assunto completamente diferente, e dirigir-se aos médicos em tais situações escrupulosas está abaixo de sua dignidade. 
Claro, eles estão errados. Se apenas porque a disfunção erétil não é apenas um distúrbio independente. Muitas vezes, esse é um sintoma associado a outras doenças perigosas. Por exemplo, como doença cardíaca isquêmica, doença de Parkinson, esclerose múltipla, hipertensão, distúrbios arteriais e vasculares da microcirculação sanguínea.

Então, muitas vezes, recorrer a um urologista sobre problemas com a potência pode ajudar um homem a salvar não apenas a vida sexual, mas a vida como um todo.

Fogo Amigo!

Segundo as estatísticas, todo homem com mais de 20 anos de idade pelo menos uma vez na vida teve problemas com a ereção. No entanto, falhas ocasionais ainda não são evidência de disfunção erétil. Tal diagnóstico é feito se um homem atinge uma ereção qualitativa em menos de um quarto das tentativas. 
Entre os fatores que afetam negativamente a potência, – estilo de vida pouco saudável, maus hábitos alimentares, doenças e abuso de álcool e outras substâncias nocivas, bem como uso de drogas (especialmente de esteróides e drogas psicotrópicas e anabolizantes para a pressão arterial elevada e colesterol). Naturalmente, longe de qualquer tratamento pode ser cancelado, mas muitas vezes com um médico você pode escolher um substituto mais seguro para os medicamentos. Bem, quanto ao fumo e álcool, aqui, é claro, devemos escolher o que é mais caro: eles ou sexo.

Um papel enorme também é desempenhado por tensões. Muitos problemas na vida pessoal e social, o sexo forte, muitas vezes leva muito a sério. Acrescente a isso uma crônica falta de sono, forte sobrecarga no trabalho e agitação, tendo muita força e saúde.A incerteza que surge como resultado de uma série de falhas às vezes leva ao desenvolvimento da insegurança em suas próprias forças sexuais. Não é de admirar, de acordo com estatísticas, cerca de 20% dos pacientes têm problemas com a potência não fisiológica, mas causas psicológicas – estresse, depressão, fadiga, problemas de saúde, brigas na família. Neste caso, você não pode ficar sem a ajuda de um psicólogo.

Não demora

É ruim quando a ereção é perturbada abruptamente, mas não menos perturbador, quando acontece passo a passo. Esperar com a referência ao doutor em que em nenhum outro caso não é necessário. Se a ereção piorar gradualmente, mais provavelmente, serão encontradas algumas doenças orgânicas – aterosclerose, hipertensão arterial, síndrome metabólica, deficiência de testosterona. Neste caso, o tratamento com estimulantes potentes não é apenas inútil, mas também perigoso – você pode iniciar patologias mais graves, que podem até levar a conseqüências fatais. Por isso, em primeiro lugar é necessário inspecionar-se e tratar a doença principal.

Se a disfunção erétil não estiver associada a causas orgânicas, então já é possível usar drogas especiais (em pílulas e injeções), o benefício do sortimento de tais fundos hoje é extremamente amplo.

Menopausa: atividade física para combater o risco de obesidade

Menopausa: atividade física para combater o risco de obesidade

 

Este novo estudo recorda a importância do exercício físico em mulheres idosas para combater os efeitos genéticos do ganho de peso após a menopausa.

obesidade é uma epidemia global. Pesquisadores estão cada vez mais analisando os fatores de risco que contribuem para o ganho de peso, especialmente em mulheres na pós-menopausa . Embora muitas mulheres podem culpar a genética para aumentar suas cinturas, um novo estudo publicado na revista Menopause mostra que à medida que envelhecem, as mulheres podem superar predisposição genética para a obesidade, exercício físico.

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Estudos anteriores sugeriram que a influência genética no índice de massa corporal (IMC) aumenta desde a infância até o início da idade adulta. No entanto, tem havido pouca pesquisa sobre o efeito dos genes para a obesidade e se eles podem ser modificados por uma mudança de estilo de vida, como o exercício físico.

EXERCÍCIO FÍSICO LUTA CONTRA A GENÉTICA

Pesquisadores da North American Menopause Society, nos Estados Unidos, realizaram um estudo com 8.200 mulheres. Seus resultados sugerem que a atividade física reduz a influência da predisposição genética à obesidade e que esse efeito é maior na faixa etária mais avançada (mulheres com 70 anos ou mais).

“Nós nascemos com nossos genes, mas este estudo sugere que podemos melhorar nossas vidas e saúde com o exercício, independentemente da genética”, diz o Dr. JoAnn Pinkerton, diretor executivo da NAMS. “À medida que as mulheres envelhecem, o exercício melhora a massa muscular, o equilíbrio e a resistência óssea , estimula as células cerebrais, reduz a dor da artrite e melhora o humor”. , concentração e cognição “.

Medicamentos que provocam disfunção erétil

Diferentes drogas podem causar impotência. Por um lado, eles podem ter um efeito anti-ereção direto, por outro lado, eles podem intervir em diferentes processos hormonais, que são essenciais para uma ereção de qualidade.

Betabloqueadores e impotência

Existe uma correlação negativa entre impotência e beta-bloqueadores. Por um lado, as doenças metabólicas que são tratadas com beta-bloqueadores são muitas vezes a causa da impotência. Por outro lado, a disfunção erétil é um efeito colateral comum dessas drogas.

Os betabloqueadores são medicamentos usados ​​para baixar a pressão arterial e bloquear os receptores beta sensíveis. A impotência e os betabloqueadores estão associados à ação da adrenalina e noradrenalina na musculatura peniana. Além disso, os beta-bloqueadores têm efeitos colaterais muito pronunciados.

Os seguintes efeitos colaterais dos beta-bloqueadores podem causar problemas com a ereção:

  • Pulso desacelerado e cansado
  • Diminuição da testosterona, diminuindo assim a libido

Obesidade como causa de impotência

Obesidade (excesso de peso) é também uma das causas da impotência. A disfunção erétil devido à obesidade também pode causar calcificação dos principais vasos sangüíneos dos órgãos sexuais.

O risco de disfunção erétil em homens com excesso de peso pode chegar a 90%. Excesso de gordura corporal geralmente provoca uma queda nos níveis de testosterona e causa doenças dos principais vasos sanguíneos do pênis.

Obesidade e suas conseqüências nos vasos sanguíneos

A impotência e a obesidade também se correlacionam com a circulação sanguínea dos órgãos sexuais, tornando a obesidade uma das causas da impotência.

Por um lado, depósitos de gordura ou calcificação dos principais vasos sanguíneos causam má e insuficiente circulação nos órgãos sexuais, especialmente no pênis.

Por outro lado, tais depósitos no tecido do corpo cavernoso podem causar dificuldade em absorver eficazmente o sangue para assegurar uma boa ereção do pénis. Isso resulta em disfunção erétil ou impotência permanente. A obesidade é a causa da impotência.

Estilos de vida e maus hábitos que causam impotência

A impotência também pode ser causada pelo estilo de vida individual ou fatores da vida cotidiana, como alimentação pouco saudável, consumo excessivo de álcool e fumo . Andar de bicicleta também pode levar ao desamparo.

Impotência e dieta

Muitas vezes é esquecido que a comida pode ser uma causa de impotência. No entanto, o fato é que alguns alimentos podem prejudicar a capacidade erétil quando são consumidos com freqüência. Em pessoas ricas, uma dieta muito rica pode rapidamente causar doenças nos vasos sanguíneos.

Impotência e dieta são, portanto, parâmetros que não são detectados até tarde. No entanto, uma dieta regular e saudável tem um efeito positivo na potência masculina.

A disfunção erétil é frequentemente o primeiro sinal de doença cardíaca e vasos sangüíneos. Uma dieta rica em gordura, muitas vezes leva à calcificação arterial. O termo “calcificação” é um termo relativo, uma vez que é principalmente uma constrição e endurecimento dos vasos sanguíneos causada por depósitos acumulados de gordura no sangue. Os vasos de filigrana do tecido peniano são frequentemente os primeiros a serem afetados.

Além disso, a impotência e a nutrição estão indiretamente ligadas. A hipertensão e o diabetes podem ser conseqüências de má nutrição e indiretamente causar disfunção erétil.

Alguns alimentos e bebidas podem ser mais prejudiciais à saúde do que outros. Aqui estão alguns exemplos de produtos que são prejudiciais à função erétil:

  • O álcool pode ser muito benéfico em pequenas quantidades, porque tem um efeito inibitório e dilata os vasos sanguíneos. No entanto, um nível de álcool no sangue de 0,4 por mil causa disfunção erétil e acima de 1 por mil a capacidade de produzir uma ereção é muito limitada. Por exemplo, a quantidade diária de álcool consumida não deve exceder 20 g, ou cerca de 0,5 litro de cerveja ou um copo de vinho.
  • Os licores baixam os níveis de testosterona em até 44%. 7g de alcaçuz é suficiente, e pode levar 4 a 5 dias para o nível de glicose no sangue retornar ao seu valor normal
  • Se você ingerir muita carne, especialmente carne gordurosa, poderá retardar o suprimento de sangue para seus órgãos vitais. O alto nível de gordura no sangue provoca depósitos de cálcio nos capilares do pênis e do músculo cardíaco. Disfunção erétil, acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio pode ocorrer.

Quais os alimentos para superar a impotência?

Aqui estão alguns exemplos de alimentos que têm um efeito positivo na função erétil:

  • Os ovos contêm muita vitamina B, ajudam a aliviar o estresse e promovem um relacionamento íntimo e descontraído
  • Aipo promove a formação de testosterona nos testículos, aumentando o desejo sexual dos seres humanos e reduzindo o colesterol
  • Abóbora previne doenças da próstata e indiretamente ajuda a melhorar a potência sexual
  • As alcachofras estimulam as glândulas sexuais (testículos, próstata) e estimulam a produção de hormônios.Cenouras também têm um efeito semelhante
  • Rabanetes e espargos melhoram o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a capacidade de ereção do pênis
  • A salsa estimula o desejo sexual, alivia o estresse e prolonga a ereção. Ginseng, lótus egípcio, mate, catuaba e casca seca de bétele produzem o mesmo efeito
  • A clara de ovo e de zinco estimular os testículos através do aumento da produção de testosterona e esperma, aumentando o desejo sexual, o tempo de erecção, a quantidade de esperma e indirectamente melhorar a percepção de prazer durante o orgasmo e ejaculação. A proteína está principalmente contida no leite, iogurte e ovos; O zinco é encontrado, por exemplo, em ostras, caranguejos, arenque ou mexilhões

No caso dos produtos lácteos, o seu teor de gordura deve ser tido em conta, pois os fatores positivos e negativos influenciam a potência.

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A dieta saudável para a sexualidade masculina inclui frutas, legumes, grãos integrais, legumes, nozes (especialmente avelãs e amêndoas). Gordura e sal devem ser consumidos em pequenas quantidades. Para óleo, use somente azeite de alta qualidade ou óleo de colza.